- Connaissance, utilisation et entretien du matériel de plongée
- Technique de mise à l'eau (milieu naturel, depuis un bâteau, ...)
- Déplacement en scaphandre dans diverses conditions, capelage et décapelage du scaphandre en surface
- Technique d'immersion, et descente sur fond de 20m
- Maîtrise de la vitesse de remontée
- Maintien d'un palier, utilisation du parachute de palier
- Maîtrise de la ventilation
Remontée sur expiration de 10m à la surface
- Réaction au réactions inopiné du masque, vidage du masque
- Maîtrise de l'équilibre et du poumon-ballast
- Déplacement en apnée (apnée inspiratoire, et expiratoire
- Codes de communication (signes de plongée)
- Réaction à la panne d'air
- Réaction à l'essouflement et à toute réaction nécessitant assistance
- Vérification et contrôle avant la plongée
- Organisation et conduite de palanquée
- Techniques d'orientation avec et sans instrument
- Causes, symptôme, et prévention de l'ensemble des accidents pouvant subvenir dans le cadre de l'autonomie
- Reglementation, et protection de la nature
- Utilisation des ordinateurs, et de tables de plongée
- Notion de physique simple permettant de comprendre les effets du milieu en plongée
- Matériel (critère de choix)
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